如何预防直肠息肉的发生?

来源:丹东市第一医院国际医疗部肛肠科 时间:2016-01-16 11:00:25 编辑:quwenxia

  直肠息肉,极少的人对它有所了解,我们知道生活中遇到的肛肠疾病,首先想到的就是痔疮,会产生便血、疼痛的现象。肛肠专家介绍,直肠息肉作为肛肠疾病中的一种,很多时候会引起腹痛,严重时候甚至能打乱人的正常生活,身体原因导致工作力不从心。另外,由于病症会导致心理上的痛苦,影响心情状态。那么,如何预防直肠息肉的发生呢?接下来,让我们来看看专家是怎么说的吧。

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  1、远离污染饮食:不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  2、饮食护理:水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉。这些食物富含纤维素,可以降低结肠息肉的风险。另外,水果和蔬菜还富含抗氧化剂,可以预防癌症。

  3、抵抗压力:有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

  4、坚持体育锻炼,保持健康体重:控制体重可以独立降低结肠患病的风险。建议每周五次,每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动,则在降低肠癌风险方面效果更佳。

  如何预防直肠息肉的发生?以上是专家对此问题的简单介绍,希望对您会有所帮助。如您还有其他想要了解的,欢迎您点击在线专家进行咨询,也可以拨打专家热线,来获得帮助。

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