痤疮的日常护理方法有哪些

来源:丹东市第一医院国际医疗部肛肠科 时间:2016-11-05 14:22:37 编辑:shenri

   痤疮的日常护理方法有哪些?“想要一张光洁无痕的脸吗?赶紧试试XXX吧”,生活中,人们总能听到类似的广告语,美容或是清洁物品真的对痤疮等皮肤问题起到真正有效又保险的效果吗?痤疮的日常护理方法又有哪些?说痤疮这个词,可能大家还并不熟悉,但是一说青春痘,大家肯定就都知道了。痤疮是种相当常见的疾病,尤其是青少年,由于部分患者护理不当,痤疮褪去后仍留下深深的疤痕,那么在日常生活中我们该如何对痤疮进行护理呢?丹东第一医院国际医疗部的专家为您解答。

  青春痘常给人带来不好的影响

  1、合理的饮食可预防痤疮的发生和压制痤疮的发展

  痤疮患者在饮食上宜多吃较为清淡的食品,少吃脂肪和甜食,如动物肥肉。其次也要少吃或不吃辛辣食品,应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应多吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。

  2、保持良好的心态,多锻炼

  一个好的心态,是任何疾病的“灵丹妙药”。在生活中保持好的心态,同时加强自身的锻炼,促进血液循环,使体内的废物能够及时的排出体外。如果您有痤疮,不妨试下子加强锻炼的同时保持一个愉悦的状态,试下心理控制疗法,相信你会收到神奇的效果。

  3、减少化妆品的使用

  很多爱美的女性都渴望用浓妆淡抹来掩饰自己存在些许瑕疵的面庞,向人展示自己光彩照人的一面,但是在选择化妆用品上却丝毫不用心。只要是粉就往脸上扑,或许您不知道这就是诱发您青春痘的开始。要预防青春痘就一定要避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,切不可为了美丽而经常性的画浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

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