肛门疼痛可以及时避免吗?

来源:丹东市第一医院国际医疗部肛肠科 时间:2016-11-11 14:29:29 编辑:quwenxia

  肛门疼痛可以及时避免吗?专家指出,肛门疾病是我们生活中比较常见的问题。那么,在生活中,有哪些方法能有效预防肛门疾病的发生呢?下面请专家为大家讲解一下,预防肛门疾病的方法。专家提醒,养成日常好习惯,才能有效预防肛肠疾病的发生。

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  1、保持局部清洁卫生:便后及时清洗肛周,有效防止局部感染;

  2、保持大便通畅:晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,水在胃肠内振动,加强通便作用;

  3、常做肛门操:肛门操通俗易懂,操作简单。吸气时,紧缩肛门,内吸上提,呼气时放松。紧缩和放松肛门每回做30次,每日2次。促进肛周血液循环,从而预防肛肠疾病发生;

  4、饮食调解:不要过量食用辛辣食物,过量饮酒。要多食蔬菜、水果。多食含粗纤维的食物,荤素搭配要平衡,粗细粮搭配要得当。多食,具有润肠通便凉血功效的蔬菜和水果类食品,如:香蕉、梨、柿饼、绿豆、丝瓜等;

  5、禁止久蹲、久坐、久立:从事久蹲、久坐、久立工作的人,工作1~2小时后,应适当走动10~15分钟。

  肛门疼痛可以及时避免吗?专家提醒,患上痔疮、肛瘘、肛裂等肛肠疾病,一定要到正规医院治疗。如您还有其他疑问,可点击在线咨询或拨打专家咨询热线:0415-2260789。

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